[...] -Zeaxanthin, -Cryptoxanthin, -Alpha-Karoten. EEA + EEO z dodatkiem tauryny i anyoksydantów/eliminacja wolnych rodników/. Dawkowanie: DNI TRENINGOWE: 3 kap. rano na czczo, 3 kap przed treningiem. DNI NIETRENINGOWE: 3 kap. rano na czczo. Ilość porcji: 30 Kapsułek w opakowaniu: 90 Cena za opakowanie: 135 zł Cena za porcję: ok. 4,5 zł [...]
[...] należy do aminokwasów zasadowych. Posiada dwie grupy aminowe. Etylowy ester ornityny: Jeszcze bardziej wzmaga skuteczność argininy. Dawkowanie: DNI TRENINGOWE: 2 kap. na czczo, 6 kap. przed treningiem, 2 kap. przed snem. DNI NIERENINGOWE: 2 kap. na czczo, 2 kap. w godzinach treningu, 2 kap. przed snem. Ilość porcji: 75 Kapsułek w opakowaniu: [...]
[...] -lepsza pompa, -zwiększa produkcję tlenku azotu (NO2), -zwiększa waskularyzację, -przyspiesza regenerację. Dawkowanie: DNI TRENINGOWE: 1 miarka 2-3 razy dziennie - ranno na czczo, przed treningiem, oraz ewentualnie przed snem. DNI NIETRENINGOWE: 1 miarka 1-2 razy dziennie - rano na czczo i ewentualnie przed snem. Rozpuszczać z wodą, sokiem lub [...]
Jesli chodzi o dawkowanie nitro z mono to jest moja propozycja: DT - rano na czczo 5g mono, przed treningiem 10gnitro i besposrednio po treningu 10g nitro zapic 5g mono. DN - rano na czczo 5g mono, i w godzinach treningu 10g nitro. Sam tak jade i efekty zadowalajace! polecam! pozdro.
trerning siłowy 4 razy w tygodniu 6-7 razy aeroby na zmiane z hittem w dni treningu siłowego po treningu aeroby w dni nietreningowe rano na czczo czasami robie aeroby rano na czczo i wieczorem czy mi to nie zaszkodzi/ dieta ok 1700-1800 kcal to znaczy chcve sie miescic w tych granicach nie bede warzył wszystkiego to nie dla mnie bez przesady
wszystko ok. dawkowanie jest chyba jasne? jak nie to białko to uzupełnienia. kreatyna DT 5 g na czczo + 50g carbo, 5 g po tr+50 g carbo DNT 5g kreatyny + 50 g carbo na czczo tylko tego carbo bedziesz musiał troche dokupić
[...] kreatyny) a odstep czasowy jest mniej ważny ;) nawet jakbys bral przed i po treningu - byłoby ok "- stak kreatynowy SWOLE N nalezy przyjmowac jak kazda kreatyne na czczo - ale rano musze wziac takze inne tabletki ktorych jest kilka. Czy moge je brac razem z kreatyna?" Mozesz łykać razem, mozesz takze robić tak: na czczo swoleN - [...]
[...] przed obiadem - ginko-biloba Ginkgoflav forte Olimpu - raz dziennie przed obiadem - ZMA Ultimata Nutrition, przed snem - l-carnitine Naturel'a - 250mg 2 x dziennie rano na czczo I wieczorem też zwykle na pusty żołądek - Artresan - raz dziennie po 750mg siarczanu glukozaminy Pytania: - stak kreatynowy SWOLE N nalezy przyjmowac jak kazda kreatyne [...]
tak samo jak w przypadku treningu na siłowni kreatyna na czczo + po treningu carbo w trakcie ( 10 gr / 100 ml -> izotonik ) i po wysiłku ( 15 gr / 100ml --> hipotonik ) Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-05-19 09:13:35
Mono+NitroII Dzien Treningowy: Przed treningiem 15g nitro Po treningu 5g mono Dzien Nietreningoswy: Rano na czczo 5g mono W porze treningu 10g nitro CP+Nitro2 T: porcja Cp z rana na czczo i porcja nitro II przed treningiem NT: porcja nitro II z rana na czczo i porcja Cp w porze treningu ewentualnie wieczorem Xpand + NitrobolonII Nitro [...]
[...] DMAE Isoflavonol (Kudzu) 50 mg Dawkowanie – 1-2 kaps Nie przekraczać 4 dziennie Suplementację rozpisałem sobie następujaco: Animal Cuts – 1 saszetka na czczo Super Cuts 3 – porcja w południe oraz porcja wieczorem Unidyne – porcja rano oraz porcja po południu Arbuterol dołącze do cyklu po ok. 30 dniach dla [...]
[...] Animal Cuts Super Cuts 3 Unidyne Arbuterol x2 zamieszczam link wyjaśniający: http://www.sfd.pl/temat266060/ kilka słów o mnie: Dane na dzień 18 maja 2006 /rano na czczo/ wiek - 21 lat waga - 87 kg wzrost - 181cm staż ~2 lata bf - 14% obwody: mierzone bez napinania na przykładzie pomiaru %bf ze strony www.mybodycomp.com : klatka [...]
Witam. Czy mogę codziennie biegać rano na czczo, czy raczej robic to co drugi dzień? Mam 173cm i ważę 84kg, a więc sporo. Podobno przy dużej wadze nie powinno sie biegać ze względu na stawy, raczej lepiej spalac tłuszcz pływając. Mam też sporo mieśni, to nie tylko sam tłuszcz, ale trochę oponki jest. Biorę też rano na czczo Thermo Speed Extreme [...]
[...] się zbytnio, wciąż mam mało czasu i taki a nie inny tryb życia.. Od ostatniej masówki na stakach zleciałem ponad 2 kilogramy na wadze, obwody lekko też itp. Obecnie na czczo waga pokazała żenujące 92.8 kilograma, więc jest co odrabiać. Obwody nie zmieniły się od czasu startu poprzedniego testu, nadal mam 83 w pasie, niecałe 43.5 w bicepsie, [...]
6pak dobrze myślałeś. Ci którzy biorą po treningu nie czują w pełni jego działa i wpływu na efektywnośc treningu. Ja na Twoim miejscu zrobibym tak. DT:Cell na czczo +Xp przed tren. DN: XP na czczo W zależności ile masz DT i N na początku jechałbym jak wyżej a gdy będziesz w połowie cyklu i będziesz widział że Cell-a masz na tyle ,że możesz go [...]
Chodzi mi o dawkowanie tych specyfików. Chcę brać w ten sposób: Rano na czczo porcja Cell Pump, przed treningiem ok godz.15 porcja Xpand, po treningu kolejna porcja Cell Pump. Przy takim stosowaniu supli starczy mi na 6tyg. cyklu. Czy aby nie jest to trochę za mało?? Czy mam coś jeszce dokupić, aby przedłużyć cykl, czy może zrezygnować z tej [...]
Kre-Alkalyn Olimp'u tanio wychodzi.W sklepie sfd jest w ofercie specjalnej 120kapsów za 57zł. Bierz wtedy tak: treningowe:rano na czczo 2kapsy Kre, przed treningiem Xp, po treningu 2 kapsy Kre Nietreningowe: raz to raz to. pozdro
NO BOOSTERS by Marian :]
